آرامش
وقتی که کسی ، چیزی یا موضوعی منقلبتون کرده ،برای آروم کردن خودتون چکار می کنید؟
· یک قهوه تلخ می نوشید.
· بستنی تو سرما می خورید.
· خودتون رو به خوردن یک پیراشکی دعوت می کنید.
· برای خودتون هدیه می خرید.
· مشکلتون رو کاغذ می نویسید تا از بزرگیش کم بشه
· با یک دوست صحبت می کنید.
· به یک محیط شاد می روید و سعی بر شاد شدن و فراموشی می کنید.
اگه هیچکدوم از اینا جواب نداد چکار می کنید؟
.
.
.
.
.
.
خودم جوابش رو می دهم،خیلی منطقی با خودتون این موضوع رو مورد بررسی قرار می دهید و درنهایت به این نتیجه می رسید که
این نیز بگذرد.
+ نوشته شده در شنبه هشتم بهمن ۱۳۹۰ ساعت 9:38 توسط mitra
|